مدونة شخصية لحياة أقرب للأحلام!
استيقظت صباحًا بعد ليلة غريبة. بينما كنت ألعب مع طفليّ لعبة counter strike الشهيرة. استطاع ابني قتل شخصيتي، فإذا بابنتي -التي كانت في فريقي ضد فريق أخوها- تقول: حين متّ، شعرت أنك متّ في الحقيقة، فـخِفت عليك. ثم أخبرتني بعدها عن شعورها بيّ، بكوني “منزعجًا” .. “سريع الغضب” ثم سألتني عن التفسير. نشرت الجزء الأخير […]
لم يخيّب الناس توقعي، فمرّ الجزء السابق مرور الكرام. لكن ماذا حسِبت وأنا أُقفل الأبواب في وجوه الجميع؟!وبكل الأحوال، لن يمنعني ذلك من الاستمرار في السلسلة.أمضيت الليلة الماضية محاولًا التغلّب على “الوحش”، ألم نفسي ينعكس على جسدي كما لو اعتصرني أحدهم بقبضتيه، ثم تسلل إلى قلبي بما يُشبه “الغصّة” وتعقيبًا على ما قالته سارة. انتويت […]
أودّ الاقتناع أنني أسعى للفت الأنظار إليّ. لكنني أعلم عدم جدوى ذلك. كتبت المقدمة السابقة بعد يوم من الجزء الأول، وكنت ثملًا بتعليقات الأصدقاء والصديقات (ندى – أنيس – بحر وآخرون راسلوني على واتسآب). وحين “استفقت” أدركت أنني أسعى -حقًا- للفت الأنظار؛ فما زالت فقرة القفز تراودني! [استمع لهذه الأغنية] لم أتقبل يومًا تسليم نفسي […]
المفترض أن أنشر اليوم جزءًا من سلسلة [أنا لم أنساكم]، لكن سأؤجله هذه المرة؛ لأروي لك ما حدث معي خلال الأيام الفائتة. هل سبق وسمعت بإصابات الانفجار الداخلي؟ حسنًا، حدث معي شيء مشابه إنما على المستوى النفسي.فنتيجة تراكم الضغوطات، ونظرًا لعدم ثقتي بأحد أُفضي إليه، استيقظت قبل أيام على ألمٍ غريب، أشبَه بمطرقة صغيرة تحطّم […]
بعد اشتداد حدّة الأفكار الانتحارية، وخروجي بأفكار أكثر فعاليّة لإنهاء حياتي. قررت اللجوء إلى الحل الأخير من وجهة نظري: الدعم النفسي الاجتماعي. وهنا لجأت إلى أ. هبة الرفاعي، بعد إشادة العديدين بأسلوب حديثها الدافئ، والنتائج التي حصدوها من جلساتها.وصلنا للموعد المقرر معًا؛ أحترم الملتزمين بمواعيدهم. بدأت الجلسة بسؤالي عمّا يُزعجني.اختنقت بالكلام، وحِرت ما أقول وفي […]
لا أعلم لمَ قد أوثق تجربة كهذه؛ أول محاولة انتحار! إنما أجد في داخلي رغبة لأكتب عنها. ربما لأنني مررت بما مرّت به مشاعل هنا. وأردت من قارئي العزيز الانتباه للمؤشرات التي تحملها محاولة انتحار. لا أُنكر أن تعليقات الأصدقاء على تدوينة [3 أيام على اجتياح الأفكار الانتحارية] طبطبت على قلبي فعلًا، إنما بعد أن […]
مع مضي شهر على أولى جلسات العلاج النفسي، بدأت أعاني مشاكل في النوم، ليس الأرق فحسب. ولكن الأفكار الانتحارية كنت أتخيل نفسي أغرز حقنة هواء في أحد شراييني، فتلك طريقة أقل دموية، وأفترض أنها أقل ألمًا. لم أكن أتمكن من النوم قبل السادسة صباحًا، متمنيًا ألّا استيقظ أبدًا. في النهار، يبدو كل شيء على ما […]
يُعرف عني كره الأدوية، وذلك قبل اللمفوما حتى؛ ثقتي عمياء بقدرة جسدي على التشافي من جهة، على عكس ثقتي المتزعزعة بالعقاقير الطبية من جهة أخرى (التي خضعت لها قبل فت犀利士 رة، قرأت “روشتة” أحد الدوائين الذين وصفا ليّ، وكانت النتيجة .. حسنًا، لن أقول [صادمة]، فشعوري يفوق الصدمة بكثيييير! نعم يا سادة، الدواء المُضاد للاكتئاب […]
مضى عام ونصف على أول جلسة علاج نفسي، وأعلم كم تمنيت الخضوع للمزيد وإضافة الكثير لهذا العالم، لكن ذاك لم يحدث حقيقةً. فخلال هذه الفترة، مرّ عملي بفترة ركود طالت أكثر من اللازم. صحيحٌ أنني مؤمن بأن قيمة المرء غير مرتبطة بمسمّاه الوظيفي، لكنني لم أنسى أنني مسؤول عن عائلة لها متطلباتها. كان روتين الأيام […]
وكالعادة سأبدأ من مقدمات الزيارة. الزيارة التي لطالما حلمت بها!صحيح، لطالما حلمت بخضوعي لجلسة علاج نفسي -أعود بعدها شخصًا آخر- كما يحدث في الأفلام، وربما تفتّق ذهني عن الفكرة أيام المراهقة، حيث تتخبط الأفكار داخل عقلي، ولا أجد من أتشاركها معه.ولما كنت ما أزال أتلقى مصروفي من والدي، ظللت عاجزًا عن تنفيذها. حتى شاهدت حلقة […]
