ماذا حدث بعد 10 أيام من جلسة العلاج النفسي؟

يُعرف عني كره الأدوية، وذلك قبل اللمفوما حتى؛ ثقتي عمياء بقدرة جسدي على التشافي من جهة، على عكس ثقتي المتزعزعة بالعقاقير الطبية من جهة أخرى (ولست الوحيد). إذًا، وبعد جلسة العلاج النفسي التي خضعت لها قبل فترة، قرأت “روشتة” أحد الدوائين الذين وصفا ليّ، وكانت النتيجة .. حسنًا، لن أقول [صادمة]، فشعوري يفوق الصدمة بكثيييير! […]

أول جرعة كيماوي: حين تغدو الحياة وردية.. أكثر من اللازم!

هل تمنيت يومًا لو أُصبت بمرضٍ عُضال، سرطان Cancer مثلًا، أملًا في لفت أنظار الناس إليك وكسب تعاطفهم؟ إليك قصة شخص تمنى ذلك، وحصل على مُناه! بدأت القصة بألم في الكتف، استهونت به حتى فاق الاحتمال، ففعلت ما قد يفعله أيٌ منّا في مثل هذه الحالة: استشرت المقربين.وبالفعل، انهالت عليّ التشخيصات من كل حدبٍ وصوب، […]

هل سيزول المحتوى منخفض الجودة قريبًا؟

نبدأ مع خبر مهم:أعلنت غوغل سعيها تخفيض 40% من المحتوى منخفض الجودة والمكرر مع آخر تحديثات خوارزميتها. استنادًا إلى تقييماتنا، نتوقع أن يؤدي الجمع بين هذا التحديث وجهودنا السابقة إلى تقليل المحتوى المكرر ومنخفض الجودة ضمن نتائج البحث بنسبة 40%. السؤال المنطقي: لماذا ليس 100%؟ ثمّة احتمالان: الـنسبة المتبقية (60%) مثيرة للالتباس؛ يصعب تصنيفها بين […]

لماذا تكره ذاتك إلى هذا الحد؟!

في الآونة الأخيرة، راقبت عالمة النفس (ميتال إيال Maytal Eyal) ما سمّته “وباء كراهية الذات epidemic of self-hatred”. حيث لاحظت، سواء في عملها بصفتها معالجة نفسية أو في محيطها المجتمعي، كيف يُثقل النقد الذاتي وكراهية الذات نفوس الناس. تقول: “لقد أصبح شعورًا معتادًا إلى حدٍ كبير. بحيث كلما شعر الناس بهذه المشاعر، سعوا خلف منتجات […]

كلامٌ لا تُحتمل خفّته

كما في عصر التدوين الذهبي، ها أنا آخذ تعليق أحدهم، على تدوينة أحد الأصدقاء، فأردّ عليها بتدوينة كاملة. لماذا أفعل ذلك؟ لأن رديّ لن يُعجب الكثيرين (بحسبما أفترض)، فالأسلم أن أُبقي كلماتي هنا. تمهيد كل ليلة، في مثل هذا التوقيت، حين يُداهمني التعب والإرهاق.. تتشكّل أفكار شيطانية داخل عقلي. أحاول دفعها؛ تارةً بالتأمل وتارة عبر […]

كيف “تؤنسن” محتواك في عصر الذكاء الصُنعي AI؟

في عالم يستطيع أي شخص كتابة محتوى باستخدام الذكاء الصُنعي (دون أن يكون خبيرًا فعليًا)، تضائلت الثقة بالمحتوى الرقمي. وربما أكبر دليل على ذلك: بحث الناس المحموم عن التجارب والآراء الإنسانية الحقيقية على شبكات التواصل الاجتماعي (رغم شكوكهم حيال محتوى المؤثرين Influencer content)! إذًا، وكما اتفقنا سابقًا، يسعى الناس للتواصل مع الآخرين أكثر من أي […]

ما المانع من بعض النشر المتقاطع Cross-Posting؟ 🔀

تعد شبكات التواصل الاجتماعي إحدى أعظم تطورات مجال التسويق. والسؤال هنا: ما معنى ذلك في نظر العلامات التجارية؟ والإجابة.. باختصار: عاصفة من التفكير الإبداعي، واستراتيجية تسويق قوية، وبالتأكيد، كثافة النشر.الآن، يظن البعض أن الأخيرة تعني: إنشاء محتوى فريد لكل قناة، وبالتالي زيادة الضغط على فرق التسويق. ربما آن أوان تبديد تلك الظنون.. نعم! أنا هنا […]

“المهام المطلوب إنجازها” لكل مسوّق بالمحتوى

يُستخدم إطار عمل المهام المطلوب إنجازها (JTBD)، والمعروف أيضًا باسم “نظرية الوظائف Jobs Theory”، باعتباره أسلوب تحليل يدعم الابتكار في تطوير المنتجات وتسويقها. وكان أول ظهور له في الثمانينيات، بفضل كتاب دون نورمان الشهير، تصميم الأشياء اليومية The Design of Everyday Things. ثم تزداد شعبيته بعد بحث (كلايتون كريستنسن Clayton Christensen) المنشور في مجلة هارفارد […]

لأنني لم أجد من يستمع إليّ ..

أكتب الآن لأنني أخبرت ريمة غير مرة: ذاك جوهر التدوين. لن أملّ قول أنني لست على ما يُرام. فمن حقيّ أن أُعبّر عن ذلك للعالم، حتى لو رفض الاستماع إليّ. ولن يشكّل فرقًا إن أعتبرني أحدهم شكّاءًا! لا يمكنني اعتبارها مرحلة صعبة وستمضي. وليست حتى حياةً صعبة؛ بل حياةً مسحوبة المعنى. ناقمٌ أنا على هذا […]

إطلاق نشرة بريدية بالطريقة السهلة 🤏🏻

لو نظرت خلف كواليس حياتي، لأدركتَ غرابة حديثي حول إطلاق نشرة بريدية (بغض النظر عن الطريقة!)؛ إذ انتقلت من معدل نشر أسبوعي (في نشرتي السابقة)، إلى آخر شهري ضمن نشرتي البريدية الحالية. وحتى ضمن هذه الأخيرة، ستجدني أٌصارع على مدار الشهر بحثًا عن فكرة ثمينة. ومع ذلك، أعجز عن طرد فكرة كتابة هذه التدوينة من […]

أربعة أيام عمل في الأسبوع، فماذا عن اليوم الخامس؟

قعقعة وصخب الصباح. بقايا القهوة تلطخ قاعدتيّ زوج من الأكواب. أطباق الإفطار مكدّسة في الحوض. صوت خطواتي في الردهة يرتد عبر المنزل وتصطدم المفاتيح بالأدراج مثل الصنج. ذهب الجميع؛ إما للعمل أو للمدرسة. إلا أنا! أعمل أربعة أيام في الأسبوع واليوم هو #5: يوم عدم العمل. فماذا أفعل الآن؟ في جميع أنحاء العالم، تتعاظم نسبة […]

بفرض أننا أصدقاء …

لا أعلم لمَ أكتب، إن كنت لا أنتظر شيئًا من أحد. لكنها مساحتي الشخصية التي أحاول منذ سنوات بنائها. تمر ليالٍ أحاول فيها إقناع نفسي بالنوم، رغم أن الأرق لا يُصيبني. لذا سأصحح العبارة: أُقنع نفسي بالنوم، بدعوى أن الغد يحمل شيئًا مختلفًا.أنا فقط أريد الحديث، وأبحث عمّن يستمع إليّ دون تقديم نصائح، لكنني في […]

تمرير للأعلى