حياة مختلفة

اليوم الخميس، وقد عدت لتوّك من العمل، فكيف ستُمضي الليلة؟ غالبًا، ستُعدّ وجبة خفيفة، وتجلس على الأريكة ممسكًا بهاتفك… وتبدأ في تصفح انستغرام. ثم تنتقل إلى فيسبوك. لتشغّل بعدها حاسوبك المحمول وتبحث عن شيء جيد لمشاهدته على “شاهد Shahid“. فجأة، تكتشف مضي 3 ساعات؛ أكتافك متصلبة ورؤيتك ضبابية بعض الشيء. ينتابك توتر غريب لإدراكك أنك […]

في الآونة الأخيرة، راقبت عالمة النفس (ميتال إيال Maytal Eyal) ما سمّته “وباء كراهية الذات epidemic of self-hatred”. حيث لاحظت، سواء في عملها بصفتها معالجة نفسية أو في محيطها المجتمعي، كيف يُثقل النقد الذاتي وكراهية الذات نفوس الناس. تقول: “لقد أصبح شعورًا معتادًا إلى حدٍ كبير. بحيث كلما شعر الناس بهذه المشاعر، سعوا خلف منتجات […]

تخيل كاتبين طموحين، وكلاهما يحلم ببناء علامة تجارية شخصية على الإنترنت. حدد الكاتب الأول، عثمان، هدفًا ثابتًا: اكتساب 1000 مشترك لنشرته البريدية بحلول نهاية الشهر. ولإيمانه بمقولة (الاستمرارية طريقك للنجاح)، اختار موضوعًا محددًا، وحدد نوع وفقرات النشرة، ومواعيد النشر، ثم انطلق. وليضمن انضباطه ذاتيًا، استخدم أداة تتبع للوقت وإطار إنتاجي متشدد (إنما مريح). ويدرك الكاتب […]

في كوريا، ليس من المفترض أن تسكب مشروبك الخاص. تقتضي آداب الشرب أن تسكبه لرفيقك. وفي المقابل، يسكبه لك. إنها طقوس اجتماعية متبادلة. لماذا لا نفعل شيئًا مماثلاً للأشخاص الذين نختلف معهم بشدة من خلال استخدام حجة الرجل الحديدي Steelmanning؟ تعريف حجة الرجل الحديدي تشير حجة الرجل الحديدي لفنّ صياغة أفضل نسخة ممكنة من حجة […]

ضمن تعمّق اليوم -المذهل- في عالم تطوير الذات، ستحظى بفرصة ذهبية للاستماع إلى حكمة مُسرع الأداء: ويلي ماكجرو Wylie McGraw.رحلته ليست عادية على الإطلاق؛ بدءًا من مرحلة لاعب بيسبول لا يشقّ له غبار وراكب ثيران حتى الفترة التي قضاها محاربًا مخضرمًا يقود الجنود في المواقف الأخطر.  أثناء استكشافك تجاربه، ستتعرف على عوامل تطوير الذات الحقيقية. لكن هذا […]

نلاحظ جودة توثيق العملية الإبداعية؛ يمكنك -بضغط زر- معرفة كيف يولّد صنّاع المحتوى المفضلون لديك الأفكار ويحصلون على عقد شراكة متناغمة، وتحدثت في تدوينة سابقة عن الخيار الأسوء؛ كيف تتعافى من التخلي عن حلمك؟ (بعبارة أخرى: كيف تتخطى عجزك عن إنجاز مشروعك). لكن ماذا لو تحققت أقصى أحلامك: أنجزت المشروع ونشرت الخبر على شبكات التواصل الاجتماعي؟هل […]

في حياتنا جميعًا أشخاص، نرغب لو تصرفوا على نحو مختلف؛ ربما زميلك الذي يرفض تفويض المهام لغيره، أو يستجيب سلبًا للنقد، أو يكون “وغدًا” عند تعامله مع أعضاء فرق العمل الأخرى! عند العمل الوثيق مع شخص ما، نكون في تماس مع كلٍ من مواهبه واضطراباته. وغالبًا ما نشعر بتلك الأخيرة تتفوّق على خدمات ذاك الشخص […]