حياة مختلفة

أيهما أولَى: فهم الذات أم تطويرها؟

خالص الامتنان للأستاذة مريم الهاجري؛ إذ ألهمتني كتاباتها للتدوين اليوم. لنبدأ مع حقيقة بسيطة: لن يستطيع أي نظام إنتاجية، أو روتين صباحي، أو متتبع عادات تغيير حياتك إذا كنت تجهل دافعك. بدليل رفوف مكتبتك المليئة بكتب تطوير الذات، والتي لم تقرأ نصفها، وقائمة تتبّع (العادة الذريّة) والتي لم تشطب منها سوى 9 أيام فحسب، وأخيرًا […]

هل بإمكاننا تغيير الواقع؟ 🎰

يعيش غالبيتنا كما لو أن العالم ثابت، فنتقبّل الظروف باعتبارها “وضعًا طبيعيًا“. ونفترض استحالة تعطّل الصناعات؛ مؤمنين أن الأنظمة محصّنة ضد التغيير، والعقبات راسخة رسوخ الجبال. هذه الذهنية ليست فاسدة فحسب، بل تشكّل أكبر عائق أمام بناء الحياة التي تتمناها وإحداث التأثير المنشود. نجح مارك أندريسن “Mark Andreessen”، مؤسس شركة نتسكيب “Netscape” ورجل الأعمال المغامر […]

كيف يقف الكسل خلف الأعمال العظيمة؟

يُعد جون دافيسون روكفلر [John D. Rockefeller] أحد أنجح رجل أعمال على مر العصور. الملفت أنه كان انعزاليًا، يقضي معظم وقته وحيدًا. نادرًا ما رآه الناس يتحدث، وكان يتعمد البقاء في الظل، وحتى إن لفت أحدهم انتباهه، ظلّ صامتًا. يصفه عامل مصفاة تكرير (عمل تحت أمرته) “أنه يترك الجميع يتحدث، بينما يجلس منصتًا. إنما يبدو […]

كيف تُشبع شهوة أن تكون مفهومًا؟

لشعور كونك مفهومًا دفء معين. ولا يقتصر ذلك على سماع الكلمات المناسبة أو تلقي ردود مدروسة؛ بل يحدث عندما يفهمك الشخص حقًا، ويرى ما بين سطور ما تقوله، وينفذ إلى قلب عواطفك. شعور نادر، وربما لهذا يبدو حميميًا للغاية عندما يحدث. يجعل (كونك مفهومًا) كل شيء آخر يتلاشى للحظة؛ إذ لا تكون وحدك في أفكارك […]

الداء والدواء في علم التركيز والانتباه

يقول شرلوك هولمز في رواية “دراسة في اللون القرمزي” الشهيرة: أرى عقل الإنسان -في أصله- أشبَه بعُليّة صغيرة فارغة، وعليك أن تملأها بما يناسبك من أثاث. يملؤها الأحمق، أو بتعبير أصح يكدس فيها، كل ما يصادفه من أثاث من كل نوع، فتُزاحم المعرفة النافعة، أو تختلط -في أحسن الأحوال- بخردة كثيرة؛ فيجد صعوبة في جمعها. […]

وراء كل توتر عظيم.. قصة غير ذات شأن

جربتُ شيئًا جديدًا في إجازتي الأخيرة. كنتُ أخطط لقضاء سبعة أيام في بورتلاند، أزور فيها صديقًا، وأركب الدراجات، وأتناول الكعك المحلى. لكنني جعلت الأسبوع اثنين، يفصلهما ثالث أمضيته في خلوة صامتة “Silent Retreat”. غاية الخلوة الصامتة رؤية مدى هدوء عقلك حالما تتوقف عن “إطعامه” ترفيهًا ومحادثاتٍ وأحلام يقظة. لتبدأ في ملاحظة ما يحدث بداخلك ومن […]

كيف تحسّن حالتك المزاجية .. حين تجهل سبب تعكّرها؟!

على مدار حياتي، عانيت من فترات يغلب عليها انخفاض الطاقة وتشوش الذهن، إضافة للمزاج السيء -وقد تمتد لبضعة أسابيع- دون وجود سبب واضح؛ فلا أعرف تمامًا كيف أتصرف، وأبدأ باستثقال إنجاز مهام عادية وبسيطة (بشكل يصعب تفسيره)! آمل -من أعماق قلبي- أن تكون بخير. إنما -وبفرض كانت حالتك المزاجية متعكرة اليوم– فاسمح ليّ بمشاركتك شيئًا […]

ماذا يعني أن يكون يومك مسمومًا؟ ☠️

قد يبدو اختيار نجم روك خيارًا غير معتاد بالنسبة لمتخصص في الإنتاجية الشخصية. لكن باعتباره منتجًا لبعض أعظم الموسيقيين المعاصرين (مثل تايلور سويفت Taylor Swift، ولانا ديل راي Lana Del Rey، ومؤخرًا كندريك لامار Kendrick Lamar)؛ لذا ربما يكون جاك أنتونوف Jack Antonoff مرشحًا جيدًا لتقديم خلاصة الإنتاجية الشخصية. قبل بضعة أشهر، أجرى المقدم التلفزيوني […]

هل جرّبت التشافي بالملل؟ 👁‍🗨

أتذكر في طفولتي، وكنت وحدي في المنزل، قررت ممارسة لعبة بسيطة: جالسًا في ناحية من الشقة، خاطبت نفسي: “حسنًا، حان الآن وقت الجلوس في الناحية الأخرى. هيا بنا” .. ولكن لم يحدث شيء.. ونظرًا لكوني وحيدًا داخل منزلي، فلم أشعر بالإحراج. لذا بقيت جالسًا في مكاني، أراقب غرابة الموقف. “لننهض الآن” قلت لنفسي مجددًا. وهنا […]

دين جديد يُدعى (عدم الاكتفاء)!

تتسم شركتي السابقة بطريقتها الفريدة في إظهار القيمة المُقدمة لعملائنا، باعتبارنا مديري ثروات ومستشاري استثمارات، حيث اعتدنا تخصيص وقت لتأريخ السجل المالي الكامل مع العميل المحتمل، بدءًا من استعراض أرقامه وليس انتهاءً بعقليته ومشاعره وقصصه عن المال؛ بحيث نتمكن من تقديم توقعات أكثر شمولاً لمستقبله المالي. وفي ذات يوم، كنّا على وشك مقابلة عميلة محتملة […]

تمرير للأعلى