مدونة شخصية لحياة أقرب للأحلام!
مررتُ في حياتي بتحوّلين نفسيين مهمين تقريبًا. الأول: الانتقال من مُصاب باضطراب ثنائي القطب وميّال للانتحار إلى شخص فعّال (بدرجة مقبولة). أما الثاني، فكان خلال العام الماضي، حين اكتشفت ما يمكن تسميته حب الذات المستدام، أو الطمأنينة الذاتية، أو كما أحب أن أسميه، الرضا التام Deep Okayness. لا يعني الرضا التام شعورًا بالخفّة طوال الوقت، […]
أتعلم أنك تشهد ولادة أكثر ندم مؤلم في حياتك؟ ولا أتحدث عن قرار أو تصرف خاطئ، بل عمّا تظن أنك “تُحسنه صنعًا”. أترى كل “الفرص المثيرة” التي تملئ جدول أعمالك؟ يؤسفني إخبارك أنها مُشتتات متنكرة: تغرق في عشرات الشراكات والمشاريع الجانبية والاجتماعات التي لا تنتهي. وتغفو وأنت مُستنزف، لتستيقظ قلقًا مع شعور بأهمية كبيرة لأنك […]
ممتنٌ حقًا لمجتمع المدونين الذي لم يتخلى عنيّ في أزمتي الأخيرة. وربما أكتب تدوينة عن ذلك قريبًا. “تلك الحكايات التي تضع أثرًا في ممر الحياة” ربما لم يستفض صديقنا عبد الله في حديثه عن رواية مائة عام من العزلة، ولا يُحب -أيضًا- تشتيت نفسه بتعليقات الناس. ومع ذلك، أعجبتني تدوينته. “أين اختفى سكان المدينة؟” جعلتني […]
المفترض أن أنشر اليوم جزءًا من سلسلة [أنا لم أنساكم]، لكن سأؤجله هذه المرة؛ لأروي لك ما حدث معي خلال الأيام الفائتة. هل سبق وسمعت بإصابات الانفجار الداخلي؟ حسنًا، حدث معي شيء مشابه إنما على المستوى النفسي.فنتيجة تراكم الضغوطات، ونظرًا لعدم ثقتي بأحد أُفضي إليه، استيقظت قبل أيام على ألمٍ غريب، أشبَه بمطرقة صغيرة تحطّم […]
باستلهام من حديث علياء سامي عن والدها. ربما ما يفرّقني عنها هو وجود والدي على قيد الحياة، لكنه فقط بعيد. ماديًا ومعنويًا.أنا أيضًا أحتاج إلى أبّ .. شخص لا يلومني إن أخطأت؛ لا زلت أذكر كيف كنّا نتوقع -عقب كل فعلٍ حرفيًا- لوم والدي. نادرًا ما نجونا من هذه المصيدة! لم أستطع يومًا إرضاءه. لم […]
أتفهّم رغبتنا بأن نكون أكثر انضباطًا، وأكثر تركيزًا، وبالتالي أكثر إنتاجية. إنما بصفتي شخصًا عاش أيامًا مثمرة كثيرة (بالإضافة إلى بعضها الأقل إنتاجية)؛ وجدت أن مجرد كونك منتجًا قد يبدو عديم معنى. تخيّل أن تعمل بجدّ على جميع مهامك، وتنجزها يومًا بعد يوم. ومع ذلك، لا تتقلص قائمة المهام، ويستمر صندوق بريدك الإلكتروني في الامتلاء، […]
كثيرًا ما نخدع أنفسنا برؤية التسويف بصفته أمرًا اعتياديًا، في حين أنه ليس كذلك؛ فإذا ماطلت اليوم، ستستيقظ غدًا وأنت ذات الشخص طبعًا، ولكن بوقت أقل، وضغط أكبر، وخيارات أقل. هذا ما أسميّه “ضريبة التسويف”. لهذا، لنتحدث عمّا يلي: ولنبدأ بالسؤال الأهم: ماذا يحدث عندما تقول “غدًا سأفعل كذا”؟ لكل قرار يتعلق بكيفية قضاء وقتك […]
على مدى عقدين تقريبًا، بنى المسوقون وصنّاع المحتوى الثقة بذات الطريقة: أتحدث عن هذا النموذج منذ عام 2007. وقد ساهم في بناء علامات شخصية وأخرى تجارية بأكملها. وهنا مربط الفرس: لا يزال النموذج مُجديًا. لكن -في المقابل- بدأت فرصة إنجاحه تقلّ. كيف بُنيت الثقة عبر التاريخ سواء كنت صانع محتوى أو منظمة عالمية، ستلاحظ اتخاذ […]
كَم أحتجت هذا الأسبوع لمن يخبرني أن الأمور ستؤول إلى خير. هل سمعت بمن أقلع عن التدخين 48 ساعة، ثم قرر فجأة العودة إليه؛ لأنه لم يجد ما يهدئ من روعه؟ ذاك أنا! وذاك فيديو يوثّق “لحظات ما قبل الكارثة” الصبر فضيلة لا أعلم كيف أواسي معاذ، وحالي كحاله! عسى أن تقوم الحرب العالمية الثالثة؛ […]
يبدو خيال “كاترينا” محدودًا! فـندى تُشبه أفنان شكلًا، وإن اختلفت عنها شخصيتها. الخيط الأول: موسيقى بعنوان no one is rushing you. take your time. الخيط الثاني: جُملة قالتها ندى. الخيط الثالث: تدوينتها التي وعدتني ألّا تحذفها: بيني وبين تدوينة 01 ماذا سيحدث لو جمعنا الخيوط؟ الآن وعلشان أصحح كثير من المفاهيم والمعتقدات، أحس كأني أعيش الحياة من البداية […]
