هل الجميع أفضل مني، أم تُراني أفضل من الجميع؟ 😵
تبدأ المقارنة الاجتماعية (Social comparison) خلال مرحلة الطفولة. كأطفال، ننظر إلى ألعاب الأطفال الآخرين، وآبائهم، ومنازلهم، ونقارنها بما لدينا. وكناضجين، تكون المقارنة الاجتماعية طبيعية تمامًا أيضًا.ومع ذلك، فيمكن أن تُشعرنا المقارنة أنفسنا -المستمرة- بالآخرين بأننا أقل كفاءة. لذا، إن أردت تجنب قلق المقارنة (Comparison anxiety)، فلا بدّ أن تكون واعيًا لكون تقييم نجاحنا استنادًا إلى […]